Was ist Kirtan?
Mantrasingen in Berlin

Was ist Kirtan?

Kirtan ist eine jahrtausendealte spirituelle Praxis aus Indien — das gemeinsame Singen von Gottesnamen (Mantras) mit Musikbegleitung. Ein Vorsänger singt eine Phrase, alle anderen wiederholen sie. Diese Wechselgesang-Form heißt auf Sanskrit call and response.

Die Instrumente beim Kirtan sind traditionell: Mridanga (indische Trommel), Kartals (Handzymbeln) und Harmonium. Zusammen erzeugen sie einen meditativen, rhythmischen Klangraum, in dem sich der Geist natürlich beruhigt.

„Wenn du Hare Krishna singst, befindest du dich in direktem Kontakt mit Gott durch Klangvibration."
— Srila Prabhupada

Das Hare Krishna Maha Mantra

Das Mantra, das wir singen, ist das Maha Mantra — das „große Mantra" der vedischen Überlieferung:

Diese 16 Sanskrit-Wörter sind ein direktes Gebet an Gott und seine göttliche Energie. Hare bedeutet die Energie des Herrn, Krishna der Allerattraktive, Rama die Quelle aller Freude. Zusammen bedeutet das Mantra: „O Energie des Herrn, o Herr — bitte beschäftige mich in deinem Dienst."

Wer kann kommen?

Alle sind herzlich willkommen — unabhängig von Religion, Nationalität, Alter oder Erfahrung. Kirtan ist keine Sekte und keine Religion. Es ist eine universale spirituelle Praxis. Bei uns kommen regelmäßig Menschen aus Deutschland, Indien, Russland, Lateinamerika und der ganzen Welt zusammen.

• Kein Musiktalent nötig — du singst einfach nach
• Kein Hindu sein nötig — alle Religionen sind willkommen
• Keine Anmeldung — einfach kommen
• Keine Kosten — alles ist kostenlos

Was sagt die Wissenschaft?

Moderne Forschung bestätigt die Wirkung von Mantrasingen:

• Stressreduktion — Cortisol sinkt messbar nach nur 10 Minuten Kirtan
• Herzratenvariabilität — verbessert sich durch rhythmisches Singen und Atmen
• Oxytocin — das „Bindungshormon" steigt beim gemeinsamen Singen an
• Gehirnwellen — Alpha- und Theta-Wellen nehmen zu, ähnlich wie bei tiefer Meditation
• Schlafqualität — regelmäßige Praktizierende berichten von deutlich besserem Schlaf

Ratha Yatra Berlin — 18. Juli 2026

Unser großes Kirtan-Festival findet am 18. Juli 2026 im Sri Ganesha Hindu Tempel, Hasenheide 106, Berlin statt. Das Ratha Yatra ist das Festival der Streitwagen — ein indisches Straßenfest mit Kirtan, Prozession und kostenlosem vegetarischem Essen für über 600 Gäste.

Komm diesen Samstag

Jeden Samstag ab 16 Uhr in Berlin-Wedding, 5 Minuten zu Fuß von der U-Bahnstation Osloer Str. (U9/U8). Tritt unserer WhatsApp-Gruppe bei — wir schicken jeden Samstag morgen die genaue Adresse.